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press frances

Pull over press: una mezcla del pullover y press francés que dará una activación extra a tus tríceps

Por um escritor misterioso

Descrição
Existen variantes de ejercicios que potencian el efecto del ejercicio principal. El press francés es uno de los movimientos principales para estimular
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Educando Movimiento - 🔸Pullover (PO), un ejercicio bastante común en la sala de musculación. Popularizado desde los años de Arnold, debido a la creencia de que este ejercicio “expandía” la caja torácica
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)