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15.7K curtidas,100 comentários.Vídeo do TikTok de Débora Ikeue (@nutrideboraikeue): "Mito ou verdade: ficar sem comer por mais tempo emagrece mais rápido depois dos 40 anos Mito, isso deixa o seu metabolismo mais lento se você não souber o que comer depois desse jejum prolongado. E sem contar que não é passando fome que vai conseguir emagrecer mais rápido. O que realmente é eficaz para emagrecer mais rápido depois dos 40 anos é prestar atenção na qualidade dos alimentos que ingere. O grande segredo é: descascar mais e desembalar menos. Comente aqui se você está prestando mais atenção na qualidade dos alimentos ingeridos. 👇🏻".som original - Débora Ikeue.
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