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Praticar exercícios desde cedo melhora a auto-estima, evita a obesidade e fortalece os ossos. Conheça os exercícios mais indicados para fazer na infância, com que idade se pode começar as aulas de ballet, natação ou artes marciais, e também quando podem entrar na musculação sem prejudicar
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
