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Como fazer stiff do jeito certo? Conversamos com personal trainers e professores da Smart Fit e entregamos o passo a passo! Veja o vídeo e aprenda o movimento
Explicação rápida das diferenças entre o STIFF, TERRA e o RDL. #pernas
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EM QUAIS APARELHOS PODEMOS FAZER O STIFF?
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
