Descrição
Se você quer deixar o bumbum durinho e tonificar as pernas, então precisa aprender como fazer agachamento certo! Esse exercício trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo e entrega bons resultados para todos os praticantes.Mas o agachamento vai além disso, também promove benefícios
Agachamento: o jeito certo de fazer em casa o melhor exercício para fortalecer o corpo - Jornal O Globo
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Como fazer agachamento corretamente e principais cuidados
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Performance Academia - Se liga nessa dica de como fazer um agachamento correto! Antes de ir acrescentando cargas, é importante executar corretamente! 💪
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
