Descrição
O agachamento sumô é um ótimo exercício para incluir na rotina de treino de perna, pois ajuda a fortalecer e promover a hipertrofia do músculo da frente da perna, glúteos e parte interna da coxa. Veja como fazer o agachamento sumô com halter e com a barra
Erika Oliveira Personal Trainer
Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
Confere no videos duas diferenças simples no agachamento sumô que vai
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
